Dicas para o bem estar no campo

Material de Equipa a não esquecer:

Bandeirola de Equipa
Tenda: Para dormir à noite
Panelas: para fazer a comida
Alguidares: Para lavares a loiça e preparas alimentos no teu campo
Panos da loiça
Esfregão para lavar a loiça
Jerricans: Para transportar a água para o teu campo
Detergente para loiça: Biodegradável
Mala de primeiros socorros: Indispensável
- Se algum elemento da tua equipa tem alergia a picadas de insectos, leva sempre o seu antialérgico (Fenistil). Não te esqueças que podes estar num lugar onde socorro é sempre demorado e complicado. A segurança da tua equipa deve estar sempre em primeiro lugar.
Coletes reflectores: 2 por equipa
Ferramentas e Sisal: Para as construções
Fósforos
Fogão
Botija de gás
Candeeiro a pilhas ou gás
Máquina fotográfica: indispensável para registrar os momentos da equipa

Algum material individual a não esquecer:
- Mochila: Uma grande e uma mais pequena
- Toalha: Quando fores tomar banho ou para a barragem será necessária
- Chinelos: Quando fores tomar banho ou para a barragem também necessitarás deles.
- Fato de banho: Quando fores tomar banho ou para a barragem irás precisar dele.
- Sabonete de glicerina: é biodegradável e cheira bem
- Cantil: procura um bom cantil que armazene cerca de 1,5 litros de água.
- Lanterna: Leva uma boa lanterna e não se esqueça da pilhas reserva.
- Pratos e copos de plástico: muito práticos pois não se partem e são leves
- Talheres (Garfo, Faca e Colher)- Óculos de sol
- Chapéu ou boné.
- Protector solar e protector labial
- Sacos plásticos para lixo e guardar roupas.
- Objectos de higiene pessoal e papel higiénico.
- Lenços humedecidos: são óptimos para as situações em que não se tem como tomar banho.
- Casaco impermeável ou capa de chuva.
- Um apito, para sinalizar no caso de te perderes ;).

Algumas dicas para andares mais confortável durante o acampamento

- No raid vai com um calçado já utilizado e usa dois pares de meias sobrepostas para evitar bolhas nos pés.

- Utiliza roupas de algodão que deixam passar a transpiração e são leves e confortáveis. Evita usar calças de ganga.

- Não uses cuecas de material sintético, pois elas podem provocar assaduras.

- Evite carregar coisas desnecessárias.

- Anda sempre com as mãos livres, carregando no máximo a tua vara de escuteiro

- Sempre que sentires cansaço, para e descansa.

- Leva sempre além da água algum alimento de fácil digestão, como barras energéticas, frutas, etc.

- Ao sol usa sempre protector solar e chapéu.

- Procura manter limpa a tua tenda.

- Pela manhã certifica-te que nenhum animal se alojou dentro das tuas botas, (lacraus, aranhas, etc..)

- Não tenhas muito tempo o lixo no teu campo: coloca-o nos respectivos contentores

Canhotas
A Chefia de Campo da IIIª Secção